室外雾霾严重，大家会下意识地躲进室内，认为室内相对封闭的空间会更安全、更健康。殊不知，室内也不是一个非常安全的场所，甚至有时反而会比室外污染更加严重。

生活中，很多人觉得，只要闻不到特别的气味，没有不舒服的感觉，那么室内环境就是健康的。对此，清华建筑技术科学系副教授王宝龙表示，这只是其中一个判断标准，但并不准确。仅仅通过是不是舒服来判断室内环境，不全面也不够客观。人体并不是一个很灵敏的传感器，有些危害人体的因素，我们是感觉不到的，比如一些无色无味的气体需要用专业的传感器来测量。这些测量工具并不难找，但首先是大家要认识到室内环境健康的重要性。

研究显示，目前，随着建筑装修热的兴起和室内密闭程度的提高，室内空气污染物的浓度也越来越高。检测表明，很多室内苯系物、甲醛、氨气、氡等污染物的浓度远远高于室外，由此引发呼吸道疾病、心血管疾病、人体免疫水平降低等案例屡见不鲜。室内空气污染已成为影响人体健康的重要因素。

对于室内环境，有没有简单、经济的方法可以快速改善？王宝龙表示，现在很多人都会在自己的室内加装新风系统，这种方案虽然解决问题比较彻底，但花费也较大。他表示，开窗采新风加上室内净化器的方法是最经济，也是很有效的。

通俗地讲，采新风就是开窗通风，这是最简单、最有效的清除室内污染物方法。就算外面的空气质量不好，通风也是必要的，可以选择短时间、对流的通风方式。通风后，室内的有害气体可以被去除，再用室内净化器去除PM2.5等颗粒物，这样对保护健康更有效。